小原です。
2日から始めた「置き換えダイエット」も今日で2週間となりましたので、ここらでご報告なり。
3ヶ月で10kg落とすプラン。
しかも、
お酒は呑むし運動はしない事にした・・・(笑)
ホントは、
ライザップのようにストイックにいければいーんですが、無理すると「やーめた！」というのも目に見えてるし、その後のリバウンドが激しくなっちゃうからユル〜クいきます(笑)
で、
83.8kgからスタートした体重が今日は79,8kg。
4kgのダウン。
思っていたよりハイペースで、ちょいと嬉しかったりする(^^)/
前回のブログで「満腹ダイエットプロテイン」をご紹介したが、今回はコチラ！
じゃーん！
「燃焼 メラメラ カプセル」だぁ！
メラメラ燃えてもらいましょ(笑)
このサプリは、代謝をあげて余分な脂肪を燃やしちゃおう！という、運動せずに楽しよーなんて考えるてる私にはピッタリ。
ダイエットしてなくても体温が低い人にもオススメなんだとか。
成分は、生姜や黒胡椒などで安全性が高いのも嬉しい。
では、
またのご報告をお楽しみにー。
